ChatGPT で家計簿・支出を分析する方法

ChatGPT のようなアシスタントは、取引の表を読み取ってわかりやすい言葉で説明するのが得意です。どのカテゴリが大きいか、毎月繰り返している支出は何か、ある期間と別の期間を比べてどうか。予算の下書きや、支出の目標を言葉にする手伝いもしてくれます。

一方で限界もあります。AI が見るのは渡されたファイルだけで、読み違えや数え間違いをすることもあり、あなたの予定や義務、事情は知りません。回答は自分で考えるための出発点として扱い、大事な数字はアプリで確かめてください。また、AI の回答は金融アドバイスではありません。

多くの解説では、銀行の明細をアップロードするよう勧めています。しかし銀行の書き出しデータは扱いにくいものです。店名の代わりに加盟店コードが並び、カード払いと振替が混ざり、カテゴリはなく、口座ごとにファイルが分かれています。AI は各行の意味を推測するのに手間を取られます。

Cashful で支出を記録していれば、データは最初からきれいです。すべての記録にあなたが選んだカテゴリ、口座、日付があり、銀行データに頼る部分はありません。Cashful は銀行連携なしの家計簿アプリだからです。書き出されるのは 1 つのテキストファイルで、次の内容が含まれます。

• 口座とその通貨、現在の残高
• 期間内の取引：日時、種類（支出・収入・送金）、金額、通貨、口座、カテゴリ、サブカテゴリ、メモ
• 送金の場合は、送金先の口座と受け取った金額

期間は今日からさかのぼって 1か月、1年、全期間 から選べます。名前はすべて省略せずに書かれているので、AI はあなたの説明なしでファイルを読めます。書き出されるのは自分のスペースだけで、スペースを共有している相手の記録が含まれることはありません。

1. Cashful のホーム画面で右側のメニューを開き、「分析」のすぐ下にある ChatGPTとAI をタップします。
2. 期間を選びます。
3. 注意書きを読みます。ファイルが Cashful の外に出ると、選んだアプリがそのアプリの規約に従って扱います。注意書きには第三者のアプリと AI サービスに関する規約へのリンクがあります。
4. AIと共有 をタップして ChatGPT を選びます。Claude、Gemini、「ファイル」など、共有シートにある他のアプリも選べます。

Cashful は、お金が何に使われているか、最も大きいカテゴリはどれか、どこを節約できるかを尋ねる短い依頼文を添えます。チャットアプリがそれを読み込まない場合は、ファイルのあとに下のプロンプトのどれかを貼り付けてください。

プロンプトをコピーしてファイルと一緒に送り、同じチャットで続けて質問しましょう。月ごとに比べたいときは、両方の月が入るように「1年」か「全期間」で書き出します。

添付の Cashful のファイルをもとに、お金が何に使われたかを教えてください。カテゴリ別の支出合計を大きい順に並べ、それぞれが全体に占める割合も示してください。

このファイルから、固定費やサブスクリプションなど、毎週または毎月繰り返している支払いを探してください。それぞれについて、いつもの金額と頻度を一覧にしてください。

直近の月の支出を前の月とカテゴリ別に比べてください。最も増えたカテゴリと最も減ったカテゴリはどれですか？

来月は、自分にとって大事なものをあきらめずに、支出を 10% ほど減らしたいです。このデータから見て、どのカテゴリに一番余地がありますか？どんな小さな工夫ができそうですか？

平日と週末の支出を比べてください。週末に最も変化するカテゴリはどれですか？

このデータをもとに、シンプルな月の予算を作ってください。実際の支出に基づいて、支出カテゴリごとの上限の目安を提案してください。

回答例（実在の人の支出ではなく、デモデータから作成）：

• 今月の支出合計：156,800円。
• 上位のカテゴリ：食料品 48,600円（31%）、外食 31,200円（20%）、交通費 17,400円（11%）。
• 繰り返しの支出：動画配信サービス 1,590円、ジムの会費 3,900円。どちらも毎月。
• 外食は前月より 9,600円増加。主に週末の支出です。

Cashful が勝手にデータを AI に送ることはありません。ファイルは「AIと共有」をタップしたときにだけ iPhone 上で作成され、共有シートで選んだアプリにだけ送られます。Cashful がそれをアップロードしたり、サーバーにコピーを残したりすることはありません。

次の習慣で、データを自分で管理できます。

• メモを確認する。メモは書いたとおりに含まれます。共有したくない内容があれば、書き出す前に Cashful で編集してください。
• 質問に答えられる最短の期間を選ぶ。たいていは「1か月」で十分です。
• AI サービスのデータ設定を確認する。多くのチャットサービスでは、会話を学習に使わないよう設定したり、あとで会話を削除したりできます。これらの設定は Cashful ではなく、AI アプリ側にあります。

1 回きりの分析は面白い。毎月の分析は役に立ちます。毎月の初めに「1か月」で書き出し、同じプロンプトを送り、前回の回答と比べましょう。新しいファイルを同じチャットで共有すれば、その比較も AI がやってくれます。

目立つカテゴリがあれば、来月は外食の上限を下げるなど、具体的な目標にします。あとはいつもどおり Cashful で記録を続け、1 か月後にそのカテゴリが変わったか確かめましょう。これまでエクセルやスプレッドシートでこうした見直しをしていたなら、エクセルなしで家計簿をつける方法もご覧ください。